מתבגרת מדברת הרבה על הגוף – איך להגיב כהורה?

שיחה על גוף בגיל ההתבגרות דורשת הרבה עדינות. המטרה היא לא לבטל את התחושה שלה, אלא להזיז את המוקד לבריאות, כוח, תפקוד ותחושת ביטחון.

• נסו להקשיב בלי למהר להרגיע במשפטים כמו 'את לא שמנה'.
• הימנעו מהערות על משקל, צלחת או מראה.
• שימו לב אם יש שינוי באכילה, הימנעות או דילוג על ארוחות.
• חשוב לבדוק גם השפעה של רשתות חברתיות, חברות ואימונים.

מתי כדאי לפנות לדיאטנית ילדים? אם השיח על הגוף מלווה בשינויי אכילה או מצוקה, דיאטנית ילדים ונוער יכולה להיות חלק מליווי עדין ומקצועי.

סימנים חריגים לפנייה לרופא: אם יש ירידה מהירה במשקל, פחד קיצוני מאכילה, הקאות יזומות או פגיעה עצמית, יש לפנות בהקדם לגורם רפואי/טיפולי.