סלק לתינוקות

ירק צבעוני עם טעם מתקתק טבעי – נהדר לחשיפה לטעמים חדשים ולמחיות עשירות בצבע.

גיל מינימלי לטעימות: 6 חודשים

רמת בטיחות: 🟡 זהירות

ויטמינים: אשלגן, ויטמין C, נוגדי חמצון, חומצה פולית

אלרגנים: ללא

יתרון תזונתי מרכזי

סלק מכיל חומצה פולית ונוגדי חמצון טבעיים, ומוסיף צבע וטעם מתקתק לתפריט התינוק. כשהוא מבושל היטב הוא נהיה רך וקל לריסוק, כך שנוח להגיש אותו בשלבי הטעימות. מומלץ להציע סלק כחלק ממגוון ירקות ולאפשר לתינוק להתרגל לטעם הייחודי בהדרגה.
ערכים תזונתיים

טוען...

טוען נתונים...
קלוריות
חלבון (ג')
פחמימות (ג')
שומן (ג')
חלבון פחמימה שומן
🩸 ברזל
מ״ג
🦴 סידן
מ״ג
🍊 ויטמין C
מ״ג
🥕 ויטמין A
מק״ג
☀️ ויטמין D
מק״ג

כמה אוכלים?100 גרם
🔥 🥩 🍞 🥑

איזה פרי או ירק תומך בגוף הילד? 🍎

בחרו מערכת בגוף הילד וגלו אילו מזונות יכולים להשתלב בתזונה שתומכת בהתפתחות בריאה.

הנחיות והמלצות להגשה

🥄

גיל 6-9 חודשים

היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.

לבשל עד ריכוך מלא ולרסק למחית חלקה. אפשר לערבב עם תפוח אדמה/גזר לעידון.

טיפ חשוב: אם המאכל מתאים לגיל זה, ניתן לשלב הגשה ביד לצד כפית — בהתאם ליכולת ההתפתחותית של התינוק.
🍽️

גיל 9-12 חודשים

יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.

להגיש סלק מבושל מעוך/קצוץ דק מאוד או קוביות רכות מאוד.

טיפ חשוב: בגיל זה ניתן לעודד אכילה עצמאית ביד, כל עוד המרקם מותאם ובטוח להגשה.
👶

גיל +12 חודשים

אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.

לשלב בסלטים מבושלים, קציצות ירק, מרקים ותבשילים – חתוך קטן ורך.

זכרו: התאימו חיתוך וריכוך לפי יכולת הלעיסה, במיוחד במאכלים עגולים או קשים.

סלק הוא ירק שורש בעל צבע אדום עז, הגדל בעיקר בעונות הקרירות. קיימים גם זנים בהירים יותר. מקורו באירופה והוא מוכר בטעמו האדמתי הייחודי.

האם התינוק מוכן למוצקים?

בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.

⏱ בדיקה קצרה ופשוטה

כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.

🧠 תמונת מצב ברורה

עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.

לתחילת בדיקה ←
KidGil Smart Quiz

שאלות שהרבה הורים מתלבטים בהן

שאלון כיפי ומלמד שיעזור לכם להבין מה נכון לתינוק שלכם - בצורה פשוטה וברורה.

מהיר, כיפי ומלבד

שאלות נפוצות על מאכלים לתינוקות

סלק מתאים לתינוקות כטעימה?
כן, כשהוא מבושל ורך מאוד ומוגש במרקם מתאים לגיל.
זה יכול לקרות וזה בדרך כלל תקין לאחר אכילת סלק – צבע אדמדם/ורדרד עשוי להופיע.
התחילו בכמה כפיות קטנות כחלק מתפריט מגוון ובדקו תגובה.

מזונות נוספים שמעניינים הורים

מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.

טמפה חתוך לקוביות על רקע נקי
למידע נוסף על המכאל..
עדשים אדומות יבשות על רקע נקי ובהיר
למידע נוסף על המכאל..
מתכון חריימה לילדים
למידע נוסף על המכאל..
תמונת רקע של גריסי פנינה לפוסט על תזונת תינוקות
למידע נוסף על המכאל..
1 2 3 27
🧭 התאמה חכמה להורים

מה הכי מתאים לתינוק שלי עכשיו?

שאלון קצר וחכם שמותאם לפי גיל ולשלב של התינוק, ובסוף נותן לכם את הכלי הבא שכדאי לפתוח עכשיו, יחד עם עוד המלצות רלוונטיות להמשך, לקריאה ולשיתוף.

נכוון אתכם לכלי המתאים

לפני שמתחילים