עם איזה מזונות מתחילים טעימות לתינוק?
?
עם איזה מזונות מתחילים טעימות לתינוק?
אפשר להתחיל בירקות, פירות, קטניות או דגנים. חשוב לבחור מזון פשוט, לא מעובד וללא תוספת סוכר או מלח.
התשובה בקצרה
בתחילת המעבר למוצקים, ניתן להתחיל עם מגוון רחב של מזונות. אין חובה להתחיל דווקא בסוג מסוים – העיקר הוא התאמה למרקם ולשלב ההתפתחותי של התינוק.
אפשר להתחיל עם:
- ירקות (כמו קישוא, גזר, בטטה)
- פירות (כמו תפוח, אגס, בננה)
- קטניות (כמו עדשים, חומוס – מבושלים היטב)
- דגנים (כמו אורז, שיבולת שועל)
מומלץ להציע מזון פשוט, לא מעובד, טחון למרקם חלק וללא תוספת סוכר או מלח.
בהמשך הדרך, חשוב לשלב גם מזונות עשירים בברזל כמו:
- בשר
- עוף
- קטניות
כדאי להתקדם בהדרגה, להציע מגוון מזונות ולאפשר לתינוק להכיר טעמים חדשים בקצב שלו.
האם התינוק מוכן למוצקים? תנסו את הכלי המבוסס עקרונות משרד הבריאות העולמי והאכלה קשובה, שיעזור לכם לדעת מתי ואיך נכון להתחיל מוצקים. להערכת מוכנות לחצו כאן
רוצה לבדוק את זה גם אצלך? נסה את הכלי הבא