האם צריך “להעשיר” אוכל לתינוק שלא עולה מספיק במשקל?

במקרים מסוימים, כאשר יש קושי בעלייה במשקל או צורך תזונתי מוגבר, ניתן להעשיר את המזון של התינוק.

העשרת מזון מאפשרת להעלות את הצפיפות הקלורית של הארוחה – כלומר יותר אנרגיה בכל ביס – מבלי להגדיל משמעותית את נפח האוכל.

איך ניתן להעשיר מזון?

• הוספת טחינה, שמן זית או אבוקדו למנות
• בחירת מזונות עשירים יותר באנרגיה ושומן בריא
• שילוב רכיבים שמעלים את הערך התזונתי של הארוחה

חשוב לבצע את ההעשרה בצורה מדורגת ומתאימה לגיל ולשלב ההתפתחותי של התינוק.

דגשים חשובים:

• לא לבצע העשרה באופן אקראי ללא צורך
• להתאים את סוג וכמות ההעשרה למצב התזונתי
• להמשיך לעקוב אחר אכילה, תיאבון והתפתחות

כאשר יש קושי משמעותי בעלייה במשקל, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לצורך התאמה אישית ומעקב.

איך יודעים שהתינוק מקבל מספיק חלב?