היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
מומלץ להציע סולת כדייסה נוזלית־חלקה, מבושלת היטב במים או חלב אם/תמ״ל, ללא גושים וללא תוספת סוכר או מלח. ניתן לשלב מעט פרי מעוך כמו תפוח או אגס.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
בגיל 9–12 חודשים אפשר להגיש סולת במרקם סמיך יותר אך עדיין חלק, ולשלב פירות מרוסקים, ירק מבושל או מעט טחינה/שקדיה להעלאת הערך התזונתי.
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
מגיל 12 חודשים ומעלה ניתן להציע סולת במרקם סמיך כחלק מארוחה, לשלב בתוך פשטידות או תבשילים רכים, ולהמשיך להימנע מתוספת סוכר ומלח.
סולת היא בסיס קלאסי לדייסות. המרקם החלק מתאים לטעימות הראשונות, וחשוב להכין ללא תוספת סוכר. מכיל גלוטן. להתחיל בכמות קטנה ולעקוב אחרי תגובה, במיוחד אם יש רגישויות במשפחה.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מדריך קצר, ברור ומקצועי להורים על מזונות ראשונים, ברזל, אלרגנים, מים ומעבר למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
שאלון קצר וחכם שמותאם לפי גיל ולשלב של התינוק, ובסוף נותן לכם את הכלי הבא שכדאי לפתוח עכשיו, יחד עם עוד המלצות רלוונטיות להמשך, לקריאה ולשיתוף.
