לבן לתינוקות

לבן הוא מוצר חלב עדין ומזין, עשיר בחלבון וסידן.

גיל מינימלי לטעימות: 6 חודשים

רמת בטיחות: 🟡 זהירות

ויטמינים: סידן, חלבון איכותי, ויטמין B

אלרגנים: חלב

יתרון תזונתי מרכזי

לבן הוא מוצר חלב מותסס המספק חלבון איכותי, החשוב לגדילה ולהתפתחות הגוף. הוא מכיל סידן, התורם לבניית עצמות ושיניים, וכן ויטמינים מקבוצת B. בנוסף, הלבן מכיל חיידקים פרוביוטיים התומכים במערכת העיכול ובאיזון פלורת המעיים. המרקם הנוזלי והטעם העדין מאפשרים שילוב קל בתפריט התינוק.
ערכים תזונתיים

טוען...

טוען נתונים...
קלוריות
חלבון (ג')
פחמימות (ג')
שומן (ג')
חלבון פחמימה שומן
🩸 ברזל
מ״ג
🦴 סידן
מ״ג
🍊 ויטמין C
מ״ג
🥕 ויטמין A
מק״ג
☀️ ויטמין D
מק״ג

כמה אוכלים?100 גרם
בחרו כמות בגרמים השתמשו בחיצי המקלדת כדי לבחור כמות בין 10 ל-300 גרם, בקפיצות של 5 גרם.
🔥 🥩 🍞 🥑

איזה פרי או ירק תומך בגוף הילד? 🍎

בחרו מערכת בגוף הילד וגלו אילו מזונות יכולים להשתלב בתזונה שתומכת בהתפתחות בריאה.

הנחיות והמלצות להגשה

🥄

גיל 6-9 חודשים

היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.

מומלץ להציע לבן טבעי וחלק, ללא סוכר או מלח. ניתן לערבב עם פרי מעוך כמו בננה או אגס, או לשלב עם מחית ירק עדינה, ולהגיש בכפית בכמות קטנה.

טיפ חשוב: אם המאכל מתאים לגיל זה, ניתן לשלב הגשה ביד לצד כפית — בהתאם ליכולת ההתפתחותית של התינוק.
🍽️

גיל 9-12 חודשים

יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.

אפשר לשלב לבן עם פירות מרוסקים גס יותר, דייסה או שיבולת שועל רכה, ולאפשר לתינוק להתנסות באכילה עצמאית עם כפית בליווי והשגחה.

טיפ חשוב: בגיל זה ניתן לעודד אכילה עצמאית ביד, כל עוד המרקם מותאם ובטוח להגשה.
👶

גיל +12 חודשים

אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.

מגיל 12 חודשים ומעלה הלבן יכול להיות חלק מארוחה או נשנוש, לשתייה מכוס פתוחה או כבסיס לרוטב עדין עם ירקות, תוך הקפדה על היעדר תוספת סוכר או מלח.

זכרו: התאימו חיתוך וריכוך לפי יכולת הלעיסה, במיוחד במאכלים עגולים או קשים.

לבן (חלב מותסס) נפוץ מאוד בישראל. לתינוקות מציעים בכמות קטנה וללא תוספות סוכר. אלרגן: חלב. להציע בכמות קטנה בשעות היום ולעקוב אחרי תגובה.

האם התינוק מוכן למוצקים?

בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.

⏱ בדיקה קצרה ופשוטה

כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.

🧠 תמונת מצב ברורה

עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.

לתחילת בדיקה ←
שאלת טעימה
לחיצה אחת ופותחים את השאלון

טוענים שאלה חכמה...

טוענים עבורך שאלה מותאמת אישית, ואז ממשיכים לשאלון המלא.

שאלות נפוצות על מאכלים לתינוקות

מאיזה גיל אפשר להציע לבן?
ברוב המקרים ניתן להתחיל מגיל 6 חודשים, כחלק מחשיפה למוצרי חלב, במקביל להמשך חלב אם או תמ״ל.
מומלץ לבחור לבן טבעי מלא, ללא תוספת סוכר, מלח או חומרי טעם.
בחלק מהמקרים לבן נסבל טוב יותר מיוגורט רגיל, אך יש להתייעץ עם איש מקצוע אם קיימת רגישות ידועה.

מזונות נוספים שמעניינים הורים

מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.

תחליף בריא לבורקס
למידע נוסף על המכאל..
שניצל עוף (מופחת נתרן) – תמונת רקע
למידע נוסף על המכאל..
פלאפל – תמונת רקע
למידע נוסף על המכאל..
גרגרי אורז לבן על רקע נקי ובהיר
למידע נוסף על המכאל..
1 2 3 27
🧭 התאמה חכמה להורים

מה הכי מתאים לתינוק שלי עכשיו?

שאלון קצר וחכם שמותאם לפי גיל ולשלב של התינוק, ובסוף נותן לכם את הכלי הבא שכדאי לפתוח עכשיו, יחד עם עוד המלצות רלוונטיות להמשך, לקריאה ולשיתוף.

נכוון אתכם לכלי המתאים

לפני שמתחילים