נקטרינה דומה לאפרסק אך בעלת קליפה חלקה. היא גדלה בקיץ ומגיעה בזנים מתוקים או חמצמצים יותר. מקורה באזור אסיה.
יום רביעי | 04.03
היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
להגיש נקטרינה בשלה מאוד, ללא גלעין, מעוכה למחית. אם הפרי מעט קשה, אפשר לאדות/לבשל קצר ולרסק. התחילו בכמה כפיות כדי לבדוק תגובה לטעם ולמרקם.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
להגיש קוביות קטנות ורכות או פרוסות דקות ללא גלעין. להימנע מחתיכות גדולות וחלקלקות. אפשר לשלב עם מחית יוגורט/דייסה בהתאם לגיל.
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
להגיש חתיכות קטנות של נקטרינה בשלה ללא גלעין, כחלק מצלחת פירות או בקוביות קטנות בקינוח ביתי ללא סוכר. להמשיך להקפיד על גודל מתאים והשגחה בזמן אכילה. אם יש רגישות בעור סביב הפה, להתחיל בכמות מתונה.
נקטרינה דומה לאפרסק אך בעלת קליפה חלקה. היא גדלה בקיץ ומגיעה בזנים מתוקים או חמצמצים יותר. מקורה באזור אסיה.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד
גובה, משקל ומדדי גדילה במקום אחד – עם גרפים ברורים למעקב לאורך זמן.
משהו בחיתול נראה מוזר? בדקו מה הצבע אומר על בריאות התינוק ומתי כדאי להתייעץ עם רופא.
מיפוי רכיבי מפתח כמו ברזל, ויטמין D וסידן לפי המזונות שהילד אוכל — עם נקודות לשים לב.
