מה היתרונות של הנקה לאמא?
?
מדברים הרבה על היתרונות לתינוק, אבל האם להנקה יש יתרונות גם לאמא?
תשובה קצרה: הנקה יכולה לתמוך גם באמא: בקשר עם התינוק, בהתאוששות לאחר לידה ובתחושת ביטחון.
ההסבר המלא
כן. ההנקה יכולה לתמוך גם באם, לא רק בתינוק. חלק מהיתרונות קשורים להתאוששות לאחר הלידה, לקשר עם התינוק ולתחושת ביטחון אימהית.
- בזמן הנקה מופרש אוקסיטוצין, שיכול לתמוך בכיווץ הרחם ובקשר אם-תינוק.
- הנקה עשויה לסייע בהפחתת דימום לאחר לידה.
- היא זמינה, לא דורשת הכנה ויכולה להפחית התעסקות סביב האכלה.
- מחקרים מצאו קשר בין הנקה לבין ירידה בסיכון למצבים בריאותיים מסוימים אצל האם.
אפשר לקרוא הרחבה בעמוד יתרונות חלב אם לתינוק ולאמא.
מתי כדאי לפנות לדיאטנית ילדים? אם ההנקה מלווה בכאב, עייפות רבה, חשש לכמויות או צורך בשילוב בקבוקים, כדאי לקבל ליווי מקצועי מותאם ולא להישאר לבד עם ההתלבטות.