מדריך המזונות לתינוקות: הגשה בטוחה לפי גיל

מידע תזונתי המבוסס על מאגרי משרד הבריאות – קלוריות, ויטמינים, מינרלים ויתרונות בריאותיים והנחיות בטיחות.

כל מה שצריך לדעת לפי גיל

ברוכים הבאים למאגר המזונות של KidGil

המקום שבו תמצאו מידע אמין, מקצועי וברור על כל מזון שמגישים לתינוקות. לכל פרי, ירק או מזון בסיס תמצאו גיל התחלה מומלץ, אופן הגשה בטוח לפי שלב ההתפתחות, יתרונות תזונתיים, אלרגנים אפשריים ורעיונות פשוטים ומהירים להגשה בבית.​

לימון לתינוקות – מדריך להורים לשילוב נכון בתזונת תינוקות
פירות
לימון לתינקות
לימון לתינוקות – תוספת קטנה עם השפעה גדולה, כשמשתמשים נכון.
מידע מלא על מאכל
עוגת שוקולד בריאה לתינוקות ללא סוכר עם בננה ושיבולת שועל, במרקם רך ונימוח על צלחת קרמיקה בסגנון נקי.
מתוקים
עוגת שוקולד לתינוק
עוגת שוקולד לתינוק – מתי זה מתאים ואיך עושים את זה נכון.
מידע מלא על מאכל
טמפה חתוך לקוביות על רקע נקי
ירקות
טמפה לתינוקות
טמפה הוא מקור איכותי לחלבון מהצומח, ברזל וסיבים. הוא מתאים במיוחד למשפחות שמחפשות לגוון את מקורות החלבון...
מידע מלא על מאכל
קולרבי ירוק חתוך לחצי על רקע נקי
ירקות
קולרבי לתינוקות
קולרבי הוא ירק עדין ומתקתק לאחר בישול, המספק סיבים וויטמין C ויכול להשתלב בתפריט התינוק כחלק מחשיפה לטעמים...
מידע מלא על מאכל
צ’יפס אפוי רך לתינוקות ללא מלח
מאכל
צ'יפס לתינוקות – תפוח אדמה מטוגן
צ’יפס הוא אחד המאכלים האהובים בעולם — אבל כשמדובר בתינוקות, חשוב להבין איך להגיש אותו נכון.
מידע מלא על מאכל
שניצל תירס לתינוקות ופעוטות – מידע תזונתי והגשה בטוחה
מאכל
שניצל תירס לתינוקות
מזון צמחי מוכן ואהוב על ילדים – נוח לשילוב מדי פעם, כחלק מתזונה מאוזנת ומגוונת.
מידע מלא על מאכל
אפרסמון בשל ובריא לתינוקות וילדים – פרי חורפי עשיר בוויטמינים
פירות
אפרסמון לתינוקות
פרי מתוק, רך וטבעי – מקור מצוין לויטמינים ונוגדי חמצון, שמתאים לחשיפה מגיל צעיר ותומך בהתפתחות בריאה...
מידע מלא על מאכל
סלט חצילים קלוי רך לתינוקות
ירקות
סלט חצילים לתינוקות
חציל הוא ירק נפוץ במטבח הישראלי, אך יש להגישו לתינוקות בזהירות ובהכנה מתאימה.
מידע מלא על מאכל
מג'דרה עדינה ורכה לתינוקות
דגניםקטניות
מג'דרה לתינוקות
מג'דרה היא מאכל פשוט ומזין המבוסס על אורז ועדשים, ויכולה להתאים גם לתינוקות בהכנה נכונה.
מידע מלא על מאכל
מפרום אפוי לתינוקות ללא טיגון
מאכל
מפרום לתינוקות
מפרום הוא מאכל ישראלי מסורתי ואהוב. כך ניתן להתאים אותו בצורה בטוחה ומזינה גם לתינוקות.
מידע מלא על מאכל
קבב – תמונת רקע
בשר
קבב ביתי לתינוקות
קבב הוא מאכל נפוץ בישראל שיכול להשתלב בתפריט מגיל 18 חודשים בהכנה מותאמת ובמרקם בטוח.
מידע מלא על מאכל
פנקייק – תמונת רקע
מאפים
פנקייק לתינוקות
פנקייק הוא מאכל נפוץ בישראל שיכול להשתלב בתפריט מגיל 12 חודשים בהכנה מותאמת ובמרקם בטוח.
מידע מלא על מאכל

מעקב גדילה חכם לתינוקות ולילדים – כל המחשבונים במקום אחד

בדקו אחוזון גובה, משקל, BMI וחיזוי גובה בקלות ובדיוק — המבוססים על טבלאות ה-WHO והנחיות מקצועיות
לדשבורד גדילה לחץ כאן