חלבון לילדים ולבני נוער
מידע מקצועי ובגובה העיניים להורים טרנד החלבון אצל ילדי בית ספר ובני נוער כמה באמת צריך, ומה חשוב לדעת לפני שקונים אבקה, שייק או חטיף חלבון? לילדים מגיל 4 ולבני נוער כ־7 דקות קריאה מקורות מעודכנים ל־2026 לתשובה הקצרה איך בודקים מוצר? תוכן מקצועי מבית KidGil · הכירו את גילי ז׳בריצקי הכתבה עוסקת בילדים מגיל […]
מזון אולטרה־מעובד לילדים
מזון מעובד לילדים ואולטרה־מעובד: מה באמת צריך לדעת כהורים? | קידגיל מאת גילי ז׳בריצקי, דיאטנית ילדים ופגים מזון מעובד לילדים ואולטרה־מעובד: מה באמת צריך לדעת כהורים? בשנים האחרונות המונח “מזון אולטרה־מעובד” הפך כמעט למילת גנאי. אבל כשמדובר בילדים, לא צריך להיבהל מכל מוצר שמגיע באריזה. מה שחשוב באמת הוא להבין מה הילד אוכל ברוב הימים, […]
תזונה בקיץ לילדים
מדריך קיץ להורים תזונה בקיץ לילדים: איך שומרים על שגרה בריאה גם בחופש הגדול החופש הגדול משנה את שעות האכילה, את כמות הנשנושים ואת השתייה של הילדים. כך יוצרים שגרת קיץ פשוטה, טעימה ומאוזנת בלי איסורים גורפים ובלי מאבקים סביב אוכל. בדקו את גדילת הילד חפשו מזונות מתאימים לילדים מים זמינים, פירות, ירקות וארוחות קלות […]
מוצרים שנראים בריאים לילדים אבל לא תמיד באמת בריאים
תזונת ילדים בקיץ | מדריך להורים מוצרים שנראים בריאים לילדים – אבל לא תמיד באמת בריאים מדפי המזון מלאים במוצרים המשווקים כבריאים לילדים. אבל האם הם באמת מתאימים לתזונה יומיומית? בואו נלמד איך לקרוא מעבר לאריזה. בדקו את גדילת הילד עברו למאגר המזונות הכלל הראשון: פחות להאמין לכותרת הגדולה על האריזה, יותר לבדוק את רשימת […]
הילד שלי לא אוכל
הילד שלי לא אוכל – מה זה בכלל אומר? כמעט כל הורה אומר את המשפט הזה בשלב כלשהו.לפעמים דאגה, לפעמים בכעס, לפעמים בעייפות גדולה. אבל האמת היא שזה אחד המשפטים הכי כלליים שיש, ומאחוריו יכולים להסתתר מצבים מאוד שונים. לפני שמנסים לשנות, לשכנע, להעשיר או “לתקן”, חשוב לעצור רגע ולשאול: מה בעצם קורה כאן? הילד […]