טחינה מופקת משומשום – גידול ים־תיכוני נפוץ בישראל. נחשבת מקור אנרגיה מרוכז, זמינה כל השנה.
יום רביעי | 04.03
היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
בשלב זה המטרה היא היכרות בטוחה עם המרקם והטעם.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
כאן אפשר להתחיל לשחק עם שילובים ומרקמים סמיכים יותר:
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
הטחינה כבר חלק טבעי מהתפריט המשפחתי (בהתאמות):
טחינה מופקת משומשום – גידול ים־תיכוני נפוץ בישראל. נחשבת מקור אנרגיה מרוכז, זמינה כל השנה.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד
גובה, משקל ומדדי גדילה במקום אחד – עם גרפים ברורים למעקב לאורך זמן.
משהו בחיתול נראה מוזר? בדקו מה הצבע אומר על בריאות התינוק ומתי כדאי להתייעץ עם רופא.
מיפוי רכיבי מפתח כמו ברזל, ויטמין D וסידן לפי המזונות שהילד אוכל — עם נקודות לשים לב.
