בנה לי תפריט יומי חכם לילדים
מלאו כמה פרטים — ותקבלו תפריט יומי מותאם עם יעד קלורי, חלוקת ארוחות, הצעות לפי תזונה, כשרות ואלרגנים.
👤 פרטי הילד/ה
אם שמרתם בעבר נתונים — בחרו שם והכל יתמלא אוטומטית.
מין
שיטת גיל
⚖️ מדדים
⚡ רמת פעילות יומית
טיפ: אם יש חוג/ספורט כמה פעמים בשבוע — "פעיל" בדרך כלל יתאים.
⚙️ העדפות והגבלות
כשר — לא נערבב בשר עם חלב באותה ארוחה.
בחרו מה להוציא מהתפריט. ניתן לשנות גם לאחר קבלת התוצאה.
אירעה שגיאה
ההצעות הן להכוונה בלבד ואינן תחליף לייעוץ אישי. במצב רפואי מורכב — מומלץ להתייעץ עם דיאטנית.