סלמון הוא דג מים קרים שמקורו בצפון האוקיינוס האטלנטי. זמין קפוא כל השנה, טרי בעיקר בחורף.
יום רביעי | 04.03
היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
כדאי לאדות או לאפות את הסלמון היטב עד שהוא מתפורר בקלות, לפרק לגמרי ולערבב עם מחית ירקות רכים כמו בטטה או קישוא. המרקם צריך להיות חלק או מעוך היטב, ולהתחיל בכמות קטנה.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
אפשר להציע פירורי סלמון רכים או קציצה עדינה בתנור/אידוי. בשלב הזה ניתן לשלב עם אורז, קינואה או ירקות מאודים, ואפילו לתת חתיכות קטנות ורכות לאכילה עצמית אם התינוק מוכן לכך.
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
הסלמון כבר יכול להיות חלק טבעי מהארוחה המשפחתית — חתיכות קטנות של סלמון אפוי או מאודה, או כממרח עדין על לחם רך. עדיין שומרים על תיבול עדין וללא מלח.
בכל גיל חשוב לוודא שאין עצמות או עור, לבשל היטב, ולהתחיל בכמות קטנה כדי לראות איך התינוק מגיב.
סלמון הוא דג מים קרים שמקורו בצפון האוקיינוס האטלנטי. זמין קפוא כל השנה, טרי בעיקר בחורף.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד
גובה, משקל ומדדי גדילה במקום אחד – עם גרפים ברורים למעקב לאורך זמן.
משהו בחיתול נראה מוזר? בדקו מה הצבע אומר על בריאות התינוק ומתי כדאי להתייעץ עם רופא.
מיפוי רכיבי מפתח כמו ברזל, ויטמין D וסידן לפי המזונות שהילד אוכל — עם נקודות לשים לב.
