האם מותר לתת לתינוק מים?

כן, ניתן לתת מים לתינוק – אך זה תלוי בגיל ובשלב ההתפתחותי שלו.

עד תחילת מוצקים, אין צורך להציע מים. חלב אם או תמ״ל מספקים את כל הנוזלים שהתינוק צריך.

לאחר התחלת מוצקים, ניתן להתחיל להציע מים בכמות קטנה כחלק מהארוחה.

איך נכון לשלב מים?

• להציע מים בכמות קטנה לצד הארוחות או בסיומן
• להשתמש בכוס מתאימה לתינוק (כוס מעבר או כוס פתוחה)
• לאפשר לתינוק להכיר את הטעם וההרגל בצורה הדרגתית

חשוב לזכור שבשלב זה המים אינם מחליפים חלב, אלא נועדו לחשיפה ולהרגל בלבד.

דגשים חשובים:

• לא להציע כמויות גדולות של מים במקום חלב
• להימנע ממשקאות ממותקים או מיצים
• להתאים את הכמות לפי גיל, אקלים וצרכים אישיים

עם העלייה בגיל ובהתבססות המוצקים, צריכת המים עולה בהדרגה והופכת לחלק משמעותי יותר מהתזונה.