האם זה בעייתי שתינוק אוכל תמיד את אותו הדבר?

בשלבים מוקדמים של התחלת מוצקים, זה לא נדיר שתינוק מעדיף לאכול את אותם מזונות שוב ושוב. תחושת המוכר מעניקה ביטחון, ולכן חזרתיות היא חלק טבעי מהתהליך.

עם זאת, לאורך זמן חשוב להרחיב את מגוון המזונות כדי לתמוך בהתפתחות תקינה ובהרגלי אכילה בריאים.

למה חשוב מגוון?

• לקבלת רכיבים תזונתיים שונים החיוניים לגדילה ולהתפתחות
• לפיתוח קבלה של טעמים ומרקמים מגוונים
• להפחתת הסיכון לבררנות בהמשך

איך להרחיב את המגוון?

• להציע מזונות חדשים לצד מזונות מוכרים ואהובים
• לשנות מרקמים, צורות הגשה ושילובים
• להמשיך להציע גם אם המזון נדחה בתחילה

חשוב לזכור שחשיפה חוזרת היא המפתח – לעיתים נדרשות פעמים רבות עד שהתינוק מוכן לטעום ולקבל מזון חדש.

גישה סבלנית ועקבית תסייע בהרחבת המגוון ובבניית הרגלי אכילה מאוזנים לאורך זמן.

אם התפריט מצומצם מאוד לאורך זמן או יש חשש לחוסרים תזונתיים – מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע.