קישוא הוא ירק קיצי הגדל על צמח מטפס. קיימים זנים ירוקים ובהירים, חלקים או מפוספסים. מקורו במרכז אמריקה והוא נפוץ מאוד בבישול ביתי.
יום רביעי | 04.03
היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
לאדות/לבשל עד ריכוך מלא ולרסק למחית חלקה. אפשר להשאיר עם/בלי קליפה לפי המרקם.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
להגיש קישוא מאודה קצוץ דק/מעוך במזלג, או מקלות רכים לאחיזה.
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
קוביות קטנות מאודות, תוספת לפסטה/אורז/תבשילים, או כחלק מקציצות ירק.
קישוא הוא ירק קיצי הגדל על צמח מטפס. קיימים זנים ירוקים ובהירים, חלקים או מפוספסים. מקורו במרכז אמריקה והוא נפוץ מאוד בבישול ביתי.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד
גובה, משקל ומדדי גדילה במקום אחד – עם גרפים ברורים למעקב לאורך זמן.
משהו בחיתול נראה מוזר? בדקו מה הצבע אומר על בריאות התינוק ומתי כדאי להתייעץ עם רופא.
מיפוי רכיבי מפתח כמו ברזל, ויטמין D וסידן לפי המזונות שהילד אוכל — עם נקודות לשים לב.
