אמנון (טילאפיה) נפוץ בישראל. חובה לבשל היטב, לפרק לפתיתים ולבדוק עצמות לפני ההגשה. אלרגן: דגים. חובה לבדוק עצמות ולהגיש עשוי היטב.
יום רביעי | 04.03
היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
מאדים או אופים את האמנון עד שהוא מתפורר בקלות, מפרקים היטב ומוודאים שאין עצמות או עור. טוחנים או מועכים למחית רכה, ואפשר לערבב עם בטטה, קישוא או אורז רך. מתחילים בכמות קטנה.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
אפשר להציע פירורי דג רכים מאוד או קציצה עדינה בתנור/אידוי. מתאים לשילוב עם קינואה, פסטה רכה או ירקות מאודים, ואף חתיכות קטנות לאכילה עצמית אם התינוק מוכן לכך.
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
האמנון יכול להיות חלק רגיל מהארוחה המשפחתית — חתיכות קטנות של דג אפוי או מאודה, או ממרח דג עדין על לחם רך. שומרים על תיבול עדין וללא מלח.
טיפ חשוב להורים: תמיד לבדוק היטב שאין עצמות, לבשל עד רכות מלאה, ולהגיש בישיבה ובהשגחה.
אמנון (טילאפיה) נפוץ בישראל. חובה לבשל היטב, לפרק לפתיתים ולבדוק עצמות לפני ההגשה. אלרגן: דגים. חובה לבדוק עצמות ולהגיש עשוי היטב.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד
גובה, משקל ומדדי גדילה במקום אחד – עם גרפים ברורים למעקב לאורך זמן.
משהו בחיתול נראה מוזר? בדקו מה הצבע אומר על בריאות התינוק ומתי כדאי להתייעץ עם רופא.
מיפוי רכיבי מפתח כמו ברזל, ויטמין D וסידן לפי המזונות שהילד אוכל — עם נקודות לשים לב.
