דג דניס לתינוקות

דג דניס הוא מאכל נפוץ בישראל שיכול להשתלב בתפריט מגיל 9 חודשים בהכנה מותאמת ובמרקם בטוח.

גיל מינימלי לטעימות: 9 חודשים

רמת בטיחות: 🟡 זהירות

ויטמינים: ויטמין A, סידן, ויטמין B12

אלרגנים: דגים

יתרון תזונתי מרכזי

מקור לחלבון, וכאשר הדג אפוי/בגריל ומפורק לפתיתים רכים הוא נוח לאכילה. מאפשר גיוון מקורות חלבון בתפריט. חשוב להקפיד על בדיקת עצמות והגשה במרקם לח.

כ־218 קלוריות ל־100 גרם

הנחיות והמלצות להגשה

גיל תינוק: 9-12 חודשים

דג דניס אפוי/בגריל ללא ציפוי, מפורק לפתיתים רכים, מעורבב עם ירק מבושל/רוטב עדין. ללא מלח.

דג דניס לתינוקות – 3 דרכי הגשה

גיל תינוק: +12 חודשים

אפשר חתיכות גדולות יותר ל‑BLW אם נמעך בקלות, ועדיין לבדוק עצמות בקפדנות.

דניס (צ׳יפורה) הוא דג פופולרי בישראל. לתינוקות מומלץ להכין בתנור/בגריל ללא ציפוי ולפרק לפתיתים רכים. ⚠️ הערת בטיחות: זהירות. להגיש רק במרקם רך ולח ובהשגחה בזמן האכילה.

שאלות נפוצות על פירות וירקות לתינוקות

מאיזה גיל אפשר לתת דג דניס לתינוק?
בדרך כלל מגיל 9 חודשים, לאחר בישול מלא.
יש לפרק ולבדוק בקפידה לפני ההגשה.
1–2 פעמים בשבוע כחלק מגיוון מקורות חלבון.