שזיף הוא פרי קיץ הגדל על עצים ומגיע בזנים רבים בצבעים שונים. טעמו נע בין מתוק לחמצמץ. מקורו באסיה והוא נפוץ בעונת הקיץ.
יום רביעי | 04.03
היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
להגיש שזיף בשל מאוד, מקולף אם צריך, ללא גלעין, מעוך למחית. אפשר לבשל/לאדות מעט כדי לרכך במיוחד אם השזיף קשה. התחילו בכמות קטנה כדי לראות תגובת עיכול.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
להגיש קוביות קטנות ורכות ללא גלעין, או פרוסות דקות. להקפיד שהפרי בשל מאוד ולא “קשה” בפה. אם יש נטייה לעצירות אפשר לשלב שזיף כחלק ממגוון פירות.
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
להגיש חתיכות קטנות של שזיף בשל ללא גלעין, כחלק מסלט פירות או לצד יוגורט. להמשיך להקפיד על חתיכות קטנות והסרת הגלעין והחלקים הקשים סביבו. להשגיח בזמן אכילה.
שזיף הוא פרי קיץ הגדל על עצים ומגיע בזנים רבים בצבעים שונים. טעמו נע בין מתוק לחמצמץ. מקורו באסיה והוא נפוץ בעונת הקיץ.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד
גובה, משקל ומדדי גדילה במקום אחד – עם גרפים ברורים למעקב לאורך זמן.
משהו בחיתול נראה מוזר? בדקו מה הצבע אומר על בריאות התינוק ומתי כדאי להתייעץ עם רופא.
מיפוי רכיבי מפתח כמו ברזל, ויטמין D וסידן לפי המזונות שהילד אוכל — עם נקודות לשים לב.
