תפוז הוא פרי הדר חורפי הגדל על עצים. קיימים זנים מתוקים או חמוצים יותר. מקורו בדרום-מזרח אסיה והוא אחד הפירות המזוהים עם החורף בישראל.
יום רביעי | 04.03
היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.
להתחיל עם מעט מיץ תפוז סחוט ומדולל בתוך מאכל (למשל דייסה/יוגורט לפי גיל) או עם פלחי תפוז “נקיים” מסיבים וקליפות, מעוכים למחית. להימנע ממתן מיץ כשתייה חופשית. אם יש גירוי סביב הפה, להפסיק ולנסות שוב בהמשך.
יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.
להגיש חתיכות קטנות מאוד של פלחים ללא קליפה פנימית/סיבים עבים וללא גרעינים. אפשר גם לערבב פלחי תפוז קצוצים דק בסלט פירות רך. להשגיח בזמן אכילה בגלל המרקם החלקלק.
אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.
להגיש פלחים קטנים או קוביות תפוז ללא גרעינים ועם מינימום סיבים קשים, כחלק מצלחת פירות. אפשר לשלב מעט מיץ בסלט/רוטב ביתי ללא סוכר. לשמור על השגחה ולהתחיל בהדרגה אם יש רגישות.
תפוז הוא פרי הדר חורפי הגדל על עצים. קיימים זנים מתוקים או חמוצים יותר. מקורו בדרום-מזרח אסיה והוא אחד הפירות המזוהים עם החורף בישראל.
בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.
כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.
עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.
מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.
כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד
גובה, משקל ומדדי גדילה במקום אחד – עם גרפים ברורים למעקב לאורך זמן.
משהו בחיתול נראה מוזר? בדקו מה הצבע אומר על בריאות התינוק ומתי כדאי להתייעץ עם רופא.
מיפוי רכיבי מפתח כמו ברזל, ויטמין D וסידן לפי המזונות שהילד אוכל — עם נקודות לשים לב.
