מרק עוף לתינוקות

מרק עוף הוא מאכל נפוץ בישראל שיכול להשתלב בתפריט מגיל 6 חודשים בהכנה מותאמת ובמרקם בטוח.

גיל מינימלי לטעימות: 6 חודשים

רמת בטיחות: 🟢 בטוח

ויטמינים: ברזל, סידן

אלרגנים: עוף

יתרון תזונתי מרכזי

מספק נוזלים ומאפשר שילוב ירקות רכים במרקם נוח. יכול להתאים בתקופות של ירידה בתיאבון בזכות שתייה ואכילה יחד. מומלץ להכין ללא מלח ולהגיש במרקם מותאם.

כ־6 קלוריות ל־100 גרם

הנחיות והמלצות להגשה

גיל תינוק: 6-9 חודשים

מרק מסונן/מרוסק (בלנדר) עם מעט עוף מפורק דק, ללא מלח.

גיל תינוק: 9-12 חודשים

מרק עם חתיכות ירק רכות מאוד ועוף מפורק. להימנע ממקרונים קשים ותיבול חריף.

מרק עוף לתינוקות – 3 דרכי הגשה

גיל תינוק: +12 חודשים

אפשר להוסיף אטריות דקות רכות מאוד או קניידלעך רכים, תוך הקפדה על מרקם וללא מלח.

מרק עוף הוא קלאסיקה ישראלית של ‘אוכל מנחם’. לתינוקות עדיף מרק עדין בלי קוביות מרק ועם ירקות מבושלים מאוד. ⚠️ הערת בטיחות: בטוח. להגיש רק במרקם רך ולח ובהשגחה בזמן האכילה.

שאלות נפוצות על פירות וירקות לתינוקות

האם מרק עוף מזין לתינוק?
הוא מספק נוזלים ונוח לעיכול, במיוחד כשהוא ביתי.
לא, מומלץ להכין ללא מלח.
מסונן או מרוסק עם ירקות רכים.