יתרונות חלב אם
יתרונות חלב אם לתינוק | גילי ז׳בריצקי, דיאטנית ילדים ופגים מאת גילי ז׳בריצקי, דיאטנית ילדים ופגים חלב אם — הדבר הטוב ביותר שאת יכולה לתת לתינוק שלך כדיאטנית ילדים ופגים, אני רוצה לשתף אותך במה שהמחקר אומר — וגם מה שאמהות מספרות לי חלב אם הוא לא רק מזון. הוא מגע, הגנה, ביטחון. מחקרים מוצאים […]
אלרגיות למזון אצל תינוקות
אלרגיות למזון אצל תינוקות: איך, מתי ולמה חשוב לחשוף ובלי חרדה מיותרת נושא האלרגיות למזון הוא אחד הנושאים שיותר מלחיצים עבור הורים בשנת החיים הראשונה.פחד מתגובה, בלבול מהמלצות סותרות ושאלות כמו “אולי עדיף לחכות?” גורמים לא פעם לדחייה של חשיפה – דווקא כשזה השלב החשוב ביותר. כדיאטנית קלינית, חשוב לי לעשות סדר:מה אומרת הספרות היום, […]
ברזל בתזונת תינוקות: למה זה כל כך חשוב ואיך מספקים אותו נכון?
ברזל בתזונת תינוקות: למה זה כל כך חשוב ואיך מספקים אותו נכון? ברזל הוא אחד הרכיבים התזונתיים הקריטיים ביותר בשנת החיים הראשונה – ובמקביל גם אחד הנושאים שהכי מבלבלים הורים.כדיאטנית קלינית, אני רואה שוב ושוב איך חוסר ידע או מידע חלקי על ברזל יוצר לחץ מיותר – ולעיתים גם חוסר אמיתי. בכתבה הזו אנסה לעשות […]
איך יודעים שהתינוק מקבל מספיק חלב
איך יודעים שהתינוק מקבל מספיק חלב? הסימנים הברורים להנקה מוצלחת. אחת הדאגות השכיחות ביותר בקרב הורים לתינוקות יונקים בחודשים הראשונים היא השאלה:“האם הוא מקבל מספיק חלב?”מאחר שלא רואים כמה חלב יוצא מהשד, טבעי לחשוש. החדשות הטובות הן שקיימים סימנים ברורים ומוגדרים שמעידים על האכלה מספקת ובריאה. בכתבה זו אפרט את המדדים—ההתנהגותיים, הפיזיים והקליניים—שיאפשרו לכם לדעת […]