האם תינוק טבעוני חייב לקבל ויטמין B12?

ברוב המקרים, תינוק הגדל במסגרת תזונה טבעונית יזדקק לתוסף ויטמין B12. הסיבה לכך היא שוויטמין זה כמעט ואינו נמצא במזונות מן הצומח בכמות מספקת.

ויטמין B12 חיוני במיוחד להתפתחות מערכת העצבים וליצירת תאי דם תקינים.

חסר ב-B12 עלול לגרום ל:

• פגיעה נוירולוגית
• עיכוב התפתחותי
• אנמיה

בגיל הינקות, ההשפעות עלולות להיות משמעותיות יותר, ולכן חשוב למנוע חסר מראש.

מה חשוב לדעת?

• תינוק יונק תלוי גם במצב ה-B12 של האם
• לעיתים יש צורך בתוסף גם לאם וגם לתינוק
• ההחלטה על מינון וסוג התוסף נעשית בהתאם להנחיות רפואיות ובדיקות דם

בכל מקרה, חשוב לבצע מעקב תזונתי ולהתייעץ עם איש מקצוע כדי להבטיח התפתחות תקינה ובטוחה.