האם צריך להוסיף מלח או סוכר לאוכל של תינוקות?
?
האם להוסיף מלח/סוכר למזון המוגש לתינוקות?
תינוקות אינם זקוקים לתוספת מלח או סוכר. הטעמים הטבעיים מספיקים ואף עדיפים להתפתחות הרגלי אכילה בריאים.
התשובה בקצרה
לא. תינוקות אינם זקוקים לתוספת מלח או סוכר במזון.
המזון הטבעי מספק את כל מה שהתינוק צריך מבחינת טעם ותזונה, ואין צורך להוסיף תבלינים אלו כדי לשפר את האכילה.
למה לא להוסיף סוכר/מלח?
- חשיפה מוקדמת למתוק/מלוח עלולה להשפיע על העדפות הטעם בעתיד
- עלול לעודד העדפה למזונות מתוקים/מלוחים.
- אין צורך תזונתי אמיתי
מומלץ לאפשר לתינוק להכיר את הטעמים הטבעיים של המזון ולדחות ככל האפשר הוספת מלח וסוכר.
למידע נוסף, כמו: הילד שלי לא אוכל – מה זה בכלל אומר?
רוצה לבדוק את זה גם אצלך? נסה את הכלי הבא