← לכל השאלות

כמה חלב תינוק צריך לצרוך ביום?

פורסם: 20/02/2026 ⏱ זמן קריאה: כ-1 דקות
?
מה הכמות ההמומצעת של חלב שתינוק צריך לצרוך ביום?
כמות החלב היומית לתינוק מחושבת לפי משקל הגוף ונעה לרוב סביב 150–180 מ״ל לכל ק״ג ליממה, אך חשוב להסתכל גם על סימני השובע וההתפתחות.

התשובה בקצרה

כמות החלב היומית לתינוק מחושבת בדרך כלל לפי משקל הגוף.

כלל אצבע מקובל:
כ-150–180 מ\"ל לכל ק״ג משקל גוף ליממה.

לדוגמה:
תינוק ששוקל 5 ק״ג יצרוך בערך 750–900 מ״ל ביממה.

עם זאת, חשוב לזכור שזו הערכה בלבד. תינוקות שונים זה מזה, ויש הבדלים בין הנקה לבקבוק ובין תינוקות עם קצב גדילה שונה.

המדד החשוב ביותר הוא התינוק עצמו:

  • נראה רגוע ושבע לאחר האכלה
  • עולה במשקל בהתאם לעקומות הגדילה
  • יש לפחות 5–6 חיתולים רטובים ביום
  • יציאות תקינות

אם כל הסימנים האלו מתקיימים — סביר להניח שהכמות מתאימה, גם אם אינה בדיוק לפי החישוב.

רוצה לבדוק את זה גם אצלך? נסה את הכלי הבא

שאלות המשך

רוצה לשאול עוד שאלה באותו נושא?
השאלה תגיע לגילי ותפורסם רק לאחר אישור ומענה.
מצאו תשובות לשאלות נוספות
💬 שאל דיאטנית