התינוק אוכל רק עם הסחות (מסך/צעצוע) – מה עושים?

האכלה תוך הסחת דעת (כמו מסכים או צעצועים) היא מצב נפוץ, אך לאורך זמן עלולה לפגוע ביכולת של התינוק לזהות תחושות רעב ושובע.

כאשר התינוק אינו קשוב לאכילה, הוא פחות מודע לכמות שהוא אוכל ולתחושת השובע, מה שעלול להשפיע על הרגלי האכילה בהמשך.

מה אפשר לעשות?

• להפחית בהדרגה את ההסחות בזמן הארוחה (לא בבת אחת)
• ליצור סביבה קבועה וברורה לאכילה – שולחן, כיסא, זמן ייעודי
• לאפשר לתינוק להיות נוכח בחוויית האכילה – לגעת, לחקור ולהתנסות
• לשמור על אווירה רגועה ונעימה

מה חשוב לזכור?

• ייתכן שבהתחלה תהיה ירידה בכמויות האכילה – וזה תקין
• זהו שלב הסתגלות שבו התינוק לומד לאכול בצורה מודעת יותר
• עקביות וסבלנות הן המפתח

עם הזמן, כאשר התינוק מתרגל לאכול ללא הסחות, האכילה נעשית טבעית ומאוזנת יותר.

אם קיימת תלות משמעותית בהסחות או קושי לעבור לאכילה רגילה – מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע.