אננס לתינוקות

אננס הוא מאכל נפוץ שניתן לשלב בהדרגה בתפריט התינוק, כל עוד מגישים במרקם בטוח ובהתאמה לגיל.

גיל מינימלי לטעימות: 6 חודשים

רמת בטיחות: 🟡 זהירות

ויטמינים: אשלגן, ויטמין C, מגנזיום, סידן, פולאט (B9)

אלרגנים: ללא

יתרון תזונתי מרכזי

אננס יכול לתרום לגיוון התפריט ולהוסיף רכיבים כמו אשלגן, ויטמין C, פולאט (B9), סידן, מגנזיום. התחילו בכמות קטנה והעלו בהדרגה, תוך התאמת המרקם ליכולת הלעיסה של התינוק.

כ- 50 קלוריות ל-100 גרם (לפי נתוני משרד הבריאות).

הנחיות והמלצות להגשה

גיל תינוק: 6-9 חודשים

מרקם רך בלבד: אננס סיבי וחמצמץ יחסית.

  1. ריכוך: אידוי/בישול קצר ואז טחינה/מעיכה למחית.
  2. כמות: להתחיל בכפית קטנה, ולשלב עם יוגורט/דייסה אם צריך.

גיל תינוק: 9-12 חודשים

מעוך גס וחתיכות רכות: אפשר להתקדם למרקם פחות חלק.

  1. BLW: רצועות/אצבעות רכות שאפשר למעוך בין שתי אצבעות.
  2. חתיכות: קוביות רכות קטנות או מעיכה גסה במזלג.
אננס לתינוקות לפי גיל: מחית 6–9, BLW רך 9–12, חתיכות רכות קטנות 12+.

גיל תינוק: +12 חודשים

כחלק מארוחה משפחתית: עדיין מקפידים על גודל ביס ומרקם רך.

  1. חתיכות קטנות: בהתאם ליכולת לעיסה—בלי מילוי פה.
  2. שילובים: לשלב בתבשילים/מרקים/לביבות רכות.

אננס זמין בישראל ברוב השנה. טעמו חמצמץ-מתוק, ומומלץ להציע בכמות קטנה בתחילה. חומצי יחסית. להתחיל בכמות קטנה ולשים לב לגירוי סביב הפה.

שאלות נפוצות על פירות וירקות לתינוקות

איך להגיש בצורה הכי בטוחה לפי גיל?
6–9: מחית חלקה; 9–12: חתיכות רכות גדולות ללפיתה/BLW; 12+: קוביות רכות קטנות.
בגילאים הצעירים עדיף לקלף ולהגיש מחית/מעוך כדי להפחית סיבים קשים וסיכון חנק.
כן, שילוב עם יוגורט/דייסה נפוץ ומרכך את הטעם והמרקם.

שאלות בנושא מזונות בכל גיל?

התאמת תזונה דורשת ידע ומעקב – כל תינוק שונה בצרכים ובקצב ההתקדמות שלו. אשמח לענות על שאלות מקצועיות ולתת הכוונה מבוססת ידע וניסיון קליני.
לייעוץ אישי תזונתי – לחצו כאן
חזרה לראש העמוד
למאכלים נוספים לחצו כאן