יום רביעי | 04.03

קובה לתינוקות

כופתאות סולת במילוי בשר. ארוחה שלמה במעטפת אחת.

גיל מינימלי לטעימות: 6 חודשים

רמת בטיחות: 🟡 זהירות

ויטמינים: ברזל

אלרגנים: גלוטן

יתרון תזונתי מרכזי

חלבון מהבשר, פחמימה מהסולת, ירקות מהמרק. הקובה מהווה ארוחה שלמה בביס אחד: המעטפת מספקת פחמימות, והמילוי עשיר בחלבון וברזל מהבשר. המרק בו היא מתבשלת מעשיר את המנה בויטמינים ומינרלים מהירקות השונים.
ערכים תזונתיים

טוען...

טוען נתונים...
קלוריות
חלבון (ג')
פחמימות (ג')
שומן (ג')
חלבון פחמימה שומן
🩸 ברזל
מ״ג
🦴 סידן
מ״ג
🍊 ויטמין C
מ״ג
🥕 ויטמין A
מק״ג
☀️ ויטמין D
מק״ג

כמה אוכלים?100 גרם
🔥 🥩 🍞 🥑

הנחיות והמלצות להגשה

🥄

גיל 6-9 חודשים

היכרות עם הטעמים והמרקמים הראשונים – רך, בטוח ובהדרגה.

מעוך לגמרי למחית אחידה (המעטפת והמילוי יחד).

טיפ חשוב: אם המאכל מתאים לגיל זה, ניתן לשלב הגשה ביד לצד כפית — בהתאם ליכולת ההתפתחותית של התינוק.
🍽️

גיל 9-12 חודשים

יותר גיוון ומרקמים מתקדמים – תרגול אכילה עצמאית.

חתוך לקוביות קטנות. אסור לתת כדור שלם!

טיפ חשוב: בגיל זה ניתן לעודד אכילה עצמאית ביד, כל עוד המרקם מותאם ובטוח להגשה.
👶

גיל +12 חודשים

אכילה משפחתית מותאמת – מגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים.

חצוי או רבעים. תמיד לחתוך צורה עגולה.

זכרו: התאימו חיתוך וריכוך לפי יכולת הלעיסה, במיוחד במאכלים עגולים או קשים.

הקובה היא מאכל דגל של יהודי עיראק וכורדיסטן. לכל עדה וסוג מרק יש שם משלו: קובה סלק (אדום), קובה חמוסטה (חמוץ), קובה דלעת ועוד.

האם התינוק מוכן למוצקים?

בדיקה של דקה שתעשה סדר ותיתן ביטחון להתחלה.

⏱ בדיקה קצרה ופשוטה

כמה שאלות ממוקדות שיעזרו להבין אם זה הזמן להתחיל.

🧠 תמונת מצב ברורה

עונים על כמה שאלות — ובסוף תקבלו תמונת מצב לגבי המוכנות למוצקים.

לתחילת בדיקה ←

שאלות נפוצות על מאכלים לתינוקות

איזה סוג מרק קובה הכי מומלץ לתינוקות?
קובה דלעת או קובה סלק מומלצים כי הירקות במרק מתרככים מאוד ומוסיפים מתיקות טבעית שהתינוקות אוהבים.
אם הקובה בושלה מספיק זמן במרק, הסולת סופגת נוזלים והופכת רכה מאוד. קובה מטוגנת (“קובה נבלוסיה”) קשה יותר ופחות מומלצת.
כן! צנוברים שלמים הם סכנת חנק. אם מכינים לתינוק, יש לטחון את הצנוברים או לוותר עליהם במילוי.

מזונות נוספים שמעניינים הורים

מגוון מאכלים לתינוקות ופעוטות – מחיות, פירות, ירקות, מאפים, חטיפים ביתיים ועוד.

רקע של אגסים טריים וחתוכים על משטח בהיר ללא טקסט
למידע נוסף על המכאל..
רקע בהיר עם טופו – תמונת רקע לפוסט
למידע נוסף על המכאל..
קציצות דג – תמונת רקע
למידע נוסף על המכאל..
בטטה מבושלת וחתוכה על רקע בהיר – צילום נקי ומינימליסטי
למידע נוסף על המכאל..
1 2 3 27

רוצים לראות את התמונה המלאה?

כלים שיעזרו להבין מוכנות, תזונה ואיזון יומי — צעד אחר צעד

לכל הכלים להורים
כלים להורים – בדיקה מהירה
מחשבון גדילה • מוכנות למוצקים • ועוד
מעבר לכלים